2007.10.09.
A pálferi wikiből
Címszavak
- Virginia Satir: A Satir- modell,
- Satir-asszony terápiás alapelvei, folyt. (6.-12)
- Túlélési pozíciók: Az Engesztelő, A Vádló, Az Okoskodó, Az Elkerülő
- A hiteles kommunikáció
- Én, Te (mások), A helyzet (kontextus)
Téma
Virginia Satir: A Satir- modell. Satir-asszony terápiás alapelvei, folyt. (6.-12). Túlélési pozíciók: Az Engesztelő, A Vádló, Az Okoskodó, Az Elkerülő. A hiteles kommunikáció. Én, Te, A helyzet (kontextus)
Előző előadás ismétlése
- Ha úgy tesszük fel a kérdést, hogy: Ki a hibás: Ki a vétkes? --> egy hierarchikus nézőponthoz jutunk, ami ne segíti a kapcsolatot.
- Satír szerint, egy fejlődésre ösztönző nézőpontból érdemes szemlélődi (1-5.).
- Gottman-féle Apokalipszis lovasai: Defenzív (védekező), Obstrukció (eldugulás), Bírálat, Megvetés.
- Tartalék "pacik": Durva nyitás, Elárasztás, Korrekciós próbálkozások kudarca.
Gyakorlat
- Amikor eljutunk egy "megoldhatatlan" helyzethez, (pl. férfi-nő, katolikus-református, stb...), nézd úgy a helyzetet, hogy ez nem egy probléma, amit meg kell oldani -ráadásul megoldhatatlan-, hanem kezeld úgy, hogy ez egy misztérium, titok! Egy kényes, érzékeny helyzet. Nem ezen múlik a boldogság! Nincs keresztény, vagy református mennyország!
Összefoglaló
Satir terápiás alapelvei. folyt. 6-12
6. Nem a probléma a gond, hanem a megküzdés módja
- Van lehetőségünk változtatni!
7. A megküzdés módja, az önértékeléstől függ.
- Hogy képesek vagyunk-e megküzdeni az adott esetben, megoldhatatlan problémákkal, vagy képesek vagyunk-e hitelesen kommunikálni.
- Satir szerint, a klienseket segíteni kell az önértékelésük emelésében, mert amíg az alacsony szinten van, addig képtelenek másként látni: "egy embert, egy helyzetet, egy kapcsolatot". Az "önértékelésük" állandóan a "túlélésre" serkenti őket, és a legegyszerűbb helyzetekben is támadva-, és veszélyben érzi magát --> " Túlélési pozíciót" vesz föl ( Engesztelő, Vádló, Okoskodó, Zavarodott), később tárgyaljuk részletesen.--> Állandóan vélt, vagy valós veszélyhelyzetben , fenyegetettségben érzi magát!--> Problémát megoldani így nem lehet!
- Példa: " A nemsikerült vacsora"
- Olyan mondatokat vélünk hallani, amik kibillentenek bennünket, félelmet keltenek. Megkérdőjelezik, hogy értékesek-, jók vagyunk, hogy érdemes élni, hogy jó bízni, hogy biztonságban vagyunk, hogy számítunk, fontosak vagyunk, stb...
- Példa: Krisztus nincs itt, Krisztus nem lát, Krisztus, Krisztus nincs tehát.:)
8. Az ember azért vesz föl védekezési pozíciót, hogy önmagát megvédje.
9. Gyerekkorban, kezdődik velünk egy folyamat, hogy a szüleink túlélési pozícióit, szeretnénk megváltoztatni.
- Van bennünk egy mélyről jövő tapasztalat, hogy meg kellene változtatnunk a másik embert hogy szót tudjunk vele érteni, de gyerekkorból van egy élményünk, hogy ez akkor sem sikerült....hiszen a szüleinkkel sem sikerült! Mondtuk, sírtunk, de nem hallottak meg minket.--> Ezt a kísérletünket átvisszük a házasságunkra, gyerekeinkre, szomszédra, kutyánkra, macskánkra, stb...
10. Amit gyerekként fenyegetésnek éltünk meg, felnőttként is ugyanolyan fenyegetőnek tudjuk találni.
- Pl.: hangos szónál visszabújunk a "csigaházba", vagy ha elfelejtünk, elrontunk valamit, gyerekkorban a szüleink-->ordítás, verés, vádló, ítélkező reakció-->megilyedünk, hazudunk, azt gondoljuk, nagy baj van.--> Gyönge önértékelés.
- A "kegyes hazugság", igen ártalmas, mert a bizalom "szövetét"tönkreteszi.
- Kettős kommunikáció-->semmi értelme, a másik, pontosan érzékeli, hogy nem mondunk igazat.
- Pl. ahogy általában reagálnuk, ha egy olyan könyvet kapunk ami már megvan.
- Elvárásaink, elveszik az élet örömét!
11. Miért alakul ki bennünk a gyönge önértékelés, amik következtében "alá-fölérendelő" viszonyban látjuk a világot?
- Pl. fizikai különbségek: gyrek-felnőtt--> kicsi-nagy, gyönge-erős, stb...
- Példa: Pedagógus ˇkísérlet", elnagyolt szoba, tárgyak.
12. A kommunikáció megváltoztatása önmagában az önértékelés növelésére nem elegendő, azonban a kommunikáció jól jelzi hogy milyen gyöngeségeink, elakadásaink vannak az önértékelésünkben.
- Nem elég egy tanfolyamon megtanulni jól kommunikálni. Hasznos lehet, de nem megoldás az önértékelésünkre vonatkozóan.
Satir-féle "túlélési pozíciók".
folytatom, bydes
